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2018/11/30

潜在意識を何とかしたいお話

前々回で少し触れましたが、毎日、心を落ち着け、内なる自分と対話することを日課にしております。
大体、一日の終わりの深夜になってしまいますので、途中で寝てしまうという日もあったりして、朝やるほうが良いかなと思っている昨今です。
方法は、とにかく落ち着ける環境に身を置くことが必要なので、まずリラックスできる音楽ネイチャーインスツルメントをかけます。そして、自分の意識を寝る寸前まで落としていき、集中状態をつくります。
その状態で、内なる自分がどうしたいのか、頭の中で喋って聞いてみます。
そこでパッと浮かんできたイメージが答えかな…と自分では思っています。

脳科学の先生から教えていただいた人の意識は、顕在意識が3%、潜在意識が97%(最近ではもっと潜在意識の割合が高いのではと言われていますが)、潜在意識が今の自分の結果として現れてきています。
ここにアクセス(書き換え)できれば一番良いのですが、これが難しい!正に、毎日毎日の繰り返ししかないかと思っています。
ということは、自分の今の結果から逆算して、どんな潜在意識が問題か?割り出すこともできるな!と思っています。

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